[Poser Bagage 7] La force du souvenir de voyage

Mis à jour : il y a 14 heures

⚡️Comment voyager depuis chez soi?


À l'heure du confinement et de l'arrêt de tous nos voyages, je vous propose une série d'épisodes de podcast hors-série. Ces numéros inédits compileront notamment mes meilleures ressources pour voyager virtuellement, l’esprit serein depuis chez vous. 


Mais également, des actions à mettre en œuvre pour faire face au moment que nous vivons et tout de même rêver de nos futurs voyages.




Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous parler d'un sujet important pour moi : les souvenirs de voyages et leurs forces.


Comment nos souvenirs de voyages peuvent-ils nous aider à patienter jusqu'à notre prochaine aventure ?

Bien sûr, le contexte actuel est ce qu'il est. Et, même s'il y a une amélioration cette semaine [j'espère d'ailleurs que le déconfinement s'est bien passé pour vous et qu'il n'a pas été trop anxiogène.] les voyages au long cours ne sont pas pour tout de suite.

Donc, dans la série des choses qui font du bien, j'ai pensé à ce thème, qui est celui des souvenirs de voyages.


Ce dont nous allons parler :


✔️Qu'est-ce qu'un souvenir ?

✔️Pourquoi les souvenirs de voyage peuvent-ils nous aider ?

✔️Comment les sauvegarder et les mettre en valeur, qu'ils soient physiques ou immatériels ?

✔️Retour sur les madeleines de Proust que je vous partage tous les lundis sur Instagram.



Si ces épisodes hors-série vous plaisent, vous aident, n'oubliez pas de me laisser un petit commentaire et ou 5 étoiles sur Apple Podcast.

Cela m'aide réellement à développer le podcast et à lui donner de la visibilité.





1- le souvenir de voyage représente une force d'évasion



1/ qu'est ce qu'un souvenir ?


Je suis allée dans mon Larousse et j'ai repris la définition :

"Un souvenir, c'est une survivance dans la mémoire d'une sensation, d'une impression, d'une idée, d'un événement passé, un souvenir agréable."


Ce qui rentre tout à fait dans le cadre du voyage.



Toujours dans la définition du Larousse : "C'est aussi la faculté de se rappeler au souvenir de quelqu'un. Ça peut être aussi un objet qui rappelle la mémoire de quelqu'un ou d'un événement. Et ce sont aussi les petits objets qu'on vend autour et sur des lieux particulièrement visités."


Là encore, je suis certaine que ça fait écho à vos aventures.

Qui n'a pas un jour, ramené un objet en mémoire d'un voyage ?


Le souvenir, typiquement, c'est-à-dire vrai quelque chose qu'on peut raccrocher au voyage.



2/ Souvenirs physiques vs. souvenirs immatériels



Sur nos voyages effectués, nous avons toutes et tous ramené des petits rappels, qu'ils soient concrets ou qu'ils soient intangibles.


Les souvenirs de voyages physiques, ça va être ce qu'on rapporte réellement. C'est-à-dire les petits objets comme un porte-clé, un magnet pour le frigo. Mais aussi, les photos que l'on prend, car on pourra les imprimer.

Ce sont des souvenirs palpables.

Les souvenirs de voyage immatériels ou encore émotionnels, ce sont les mémoires du périple. Ces traces qu'on a dans notre tête quand on pense à un moment précis de notre expédition et où l'on a éprouvé une émotion particulière.


Les souvenirs de voyage immatériels ou encore émotionnels, ce sont les mémoires du périple. Ces traces qu'on a dans notre tête quand on pense à un moment précis de notre voyage et où l'on a éprouvé une émotion particulière.


3/ Pourquoi nos souvenirs peuvent nous aider ?


C'est un plaisir de se remémorer des bons souvenirs, un délicieux moment, une émotion agréable.


J'ai fait des petites recherches pour préparer cet épisode et j'ai consulté un article très pertinent qui s'intitule "Comment utiliser la force des souvenirs ?"


Ce qui en ressort de cet article, c'est que le souvenir, ce n'est pas que quelque chose qui va produire du plaisir. C'est aussi un moteur d'estime de soi qui permet de se rappeler ce qu'on a accompli.



Et je trouve que ça prend particulièrement tout son sens pour le voyage.


Nos souvenirs de voyages nous permettent de se remémorer les aventures que nous avons réalisées. Mais aussi, ce que nous avons pu mettre en œuvre pour arriver à ces traces-là. Et même quand il y a des petites anecdotes un peu rocambolesques, on arrive à voir qu'au final, ça a engendré un changement en nous.


Donc, je trouve, cela met en exergue la force du souvenir et la force du souvenir de voyage.



2- Mettre en valeurs nos souvenirs de voyage

Qu'ils soient physiques ou immatériels.

Ce que je veux vous transmettre aujourd'hui, au-delà de cette force du souvenir, c'est l'importance de les valoriser.

Ainsi, on va parler de ranger, trier ses réminiscences, mais surtout les mettre en valeur.


1/ mettre en valeur les souvenirs physiques, petits cailloux du quotidien


Il y a ceux qu'on ramène.


🏺À commencer par les objets.

✔️Sortez-les, placez-les dans un endroit où vous pouvez les voir au quotidien !

Pour tout vous dire, ce n'est pas trop mon truc, mais j'en détiens quelques-uns.

Et à chaque fois que je les vois ou que je les sors, ça me rappelle un moment, le plaisir d'un instant.


Bref exemple que je trouve un peu rigolo : lors de notre dernier voyage en 2019, on a ramené un petit bison en peluche. Et bien, en ce moment même, ce petit bison trône fièrement dans notre salon. Nous pouvons le voir tous les jours.



Et franchement, ça nous met du baume au cœur et ça nous permet de nous ramener quelques mois en arrière pendant ce voyage.



📜Ensuite, il y a les documents.


✔️Triez-les et rangez-les dans des dossiers dédiés.

✔️Replongez-vous dedans.


Je ramène invariablement beaucoup de documents de mes voyages et j'adore me replonger dedans.

Je les ai triés puis rangés dans des chemises dédiées. Ça me permet m'y retrouver aisément et de les ressortir avec plaisir pour les consulter.



Ces documents-là, ramenés de nos expéditions, constituent des souvenirs de voyage importants. Ce tri/rangement permet de les conserver correctement, mais aussi de faciliter leur consultation et donc de les mettre en valeur.

📸Il y a aussi les photos.


✔️N'hésitez pas à faire imprimer vos photos de voyage préférées.

✔️Rangez et sauvegardez bien sûr vos versions numériques.

✔️Faites-vous en un fond d'écran pour votre téléphone, pour votre ordinateur.




📓Le dernier souvenir physique, ça peut être un carnet écrit pendant votre voyage.

✔️N'hésitez pas à relire vos meilleurs carnets.



Tous ces souvenirs physiques mis en valeur seront ainsi autant de petits cailloux qui feront jaillir telle ou telle réminiscence de voyage dans votre journée.

Ce qui peut permettre d'éclairer un petit peu votre journée. Et je trouve que c'est appréciable, surtout en cette période.


✔️N'hésitez pas non plus à me dire quels sentiments vous allez développer en disposant ces petits cailloux physiques dans votre quotidien.



2/ mettre en valeur Les souvenirs immatériels


Les deuxièmes traces de voyage qu'on va essayer de mettre en valeur, ce sont les souvenirs mémoriels. Ceux qu'on ramène dans notre tête.

C'est peut-être l'occasion de s'octroyer le temps de les sauvegarder, car notre mémoire n'est pas infaillible.



✍️Écrivez-les soit dans un carnet, soit dans un document dédié.

Par exemple, vous pouvez vous créer un document Word ou autre par voyage.

Vous vous donnez ensuite une heure pour écrire tous les souvenirs qui vous passent par la tête concernant ce voyage.


Un peu à la façon de la méthode de vide-cerveau qu'on peut utiliser pour gagner en productivité.

Videz votre cerveau par rapport à vos souvenirs de voyage, ça vous fera du bien.


En savoir plus : l'épisode 83 du podcast Être soi, un de mes préférés.



Autres techniques :

📸Reprenez vos photos de voyage et videz votre cerveau par rapport à celles-ci.

Il s'agit d'écrire les émotions que vos clichés vous rappellent.

Le souvenir en particulier que telle photo fait resurgir en vous.


🎙️Si vous n'avez pas envie d'écrire, enregistrez-vous et sauvegardez les fichiers.

Cela vous permettra de conserver une trace. Peut-être que dans 30 ans, vous serez bien content de réécouter ça et/ou de le partager avec votre famille.

Ces techniques élémentaires permettent de mettre en valeur, mais aussi de sauvegarder les souvenirs mémoriels.



3 - Mes madeleines de proust



Je me suis moi-même prêté à l'exercice de la sauvegarde de mes souvenirs mémoriels. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez assisté à cet exercice en live au travers de mes posts que j'ai intitulé mes Madeleines de Proust.

Si vous ne les avez pas lus, je les ai rassemblés sur une page dédiée.




1/ Le concept


Tous les lundis, je vous propose de me rejoindre à l'heure du thé pour découvrir mes madeleines de Proust à moi : les pellicules de mon appareil photo (et peut-être même les cartes mémoires de ma Gopro si vous êtes très très sages).


Je vous partage certains de mes clichés préférés de voyage et les souvenirs qui y sont associés. Un peu comme si vous visitiez ma boite à photo souvenirs.


Le but ? Vous aider à vous évader grâce aux images et aux souvenirs de voyage.


2/ Ce que ça m'a apporté


Pour moi, c'est une manière de sauvegarder mes mémoires de voyage, chose que je n'avais pas faite jusqu'à maintenant.


Ça m'a permis de me replonger dans mes photos, mes cartes mémoire, mais ça m'est aussi aidé à de fixer ces souvenirs par écrit. J'essaie de transcrire de la façon la plus spontanée possible ces réminiscences induites par la vue de cette photo.

Au total, il y aura 8 madeleines de Proust. Pour la saison 1 ! Car je pense réitérer l'exercice très vite avec 8 nouvelles madeleines ! Stay Tuned !


C'est un exercice qui a été extrêmement bénéfique pour moi. Il m'a vraiment permis de poser des mots sur certains de mes souvenirs. Et donc de les sauvegarder et de les mettre en valeur.

C'est une technique qui permet de faire une conservation et une valorisation du souvenir. Je trouve que c'est formidable.


Voilà pour cette sauvegarde mémorielle.

J'espère que je vous ai donné envie de sauvegarder et de mettre en valeur vos souvenirs.


N'hésitez pas non à me raconter votre plus beau souvenir de voyage. Je serais ravi de le découvrir.

Je vous donne rendez vous donc tous les lundis jusqu'à fin mai sur Instagram pour les dernières Madeleine de Proust.


N'hésitez pas à m'envoyer vos suggestions et questions concernant le voyage depuis chez vous ou le report ou l'annulation de vos périples.

Je vous retrouve avec grand plaisir, très vite pour une nouvelle dose de conseils voyage de canapé. Et surtout, portez vous bien et n'oubliez pas de rester chez vous.

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